＋UPブレイントレーニングが考える、スポーツ脳の要素は以下の４つです。

身体的負荷、認知スピード、視覚機能向上、メンタル強化

この４つの要素をバランスよくトレーニングすることによって『スポーツ脳』が構築されていき、パフォーマンスが向上されると信じています。

スポーツ脳を構築する上で、絶対的なベースは、メンタルです。独自のメンタルアレンジトレーニングでプレッシャーを楽しむ、目標設定をはっきりさせる、本番に強くなるなど、なりたい自分に近づけるためにサポートします。

さらに、ライフキネティックトレーニングにより、視覚機能や認知機能を中心にボディコントロールも充実させてドーパミンを大放出。眠っている脳細胞を刺激して新たな神経細胞を形成させます。

そして！なりよりライフキネティックは、『できない事があたりまえ』『失敗が楽しい』『自然と笑顔になる』そんなトレーニングなので楽しみながらスポーツ脳を造っていけます。

◆ ４UP理論 ◆

以下の４つのプラスアップを目指します。