〜Life Kinetik〜
ライフキネティックとは、ドイツの運動指導者ホルスト•ルッツ氏が独自に研究開発した『運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ』です。
4歳以上であれば、年齢•体力レベルに関わらず、誰もが楽しくできるのが特徴です。
私達は、1,000億の脳細胞を生まれ持っていますが、その膨大な脳の大きな能力のごく一部しか活用できていません。
ライフキネティックは、誰でも簡単な動きを通じて脳に刺激を与え、脳機能の向上と神経の伝達機能強化を促す事を目的に脳内でまだ利用されていない領域を活動させていくことを目指しています。
トレーニング効果
週１回、４５〜６０分のトレーニングを継続するだけで、数週間後には効果が実感できます。
一般的な効果
- 集中力、記憶力、注意力、理解力向上
- 身体的、精神的パフォーマンス向上
- 全ての人のミスの減少
- ストレス解消と身体的リラクゼーション効果
アスリート
- 最小の労力でのパフォーマンス向上
- 空間認知と適用能力の増大
- バランス能力の向上
- 視野範囲の向上
- 視覚機能の促進
- ストレスフリー
子供
- 学習能力、集中力の向上
- 創造力の開発
- 問題解決の発見能力の向上
- 知覚機能の向上促進
- 運動神経回路への刺激
高齢者
- 認知症対策
- 介護予防&転倒予防
- 注意力と理解力の向上
- コミュニケーション能力の改善
- ストレス解消
〜Mental Arrange〜
メンタルアレンジとはスクール責任者が独自で考案した理論で、『Check』『Set』『Change』の３つのマインドルーティンを自分自身で構築（アレンジ）して身につけていく『メンタルトレーニング』です。
自分の夢や目標、考えをしっかり言語化できる力やそれを他者に伝える力、他者に共感して認める力などをコーチと一緒に養い、構築していくトレーニングです。
また、しっかりと自分の良い所も悪い所も受け入れる習慣をつくり、捉え方を鍛えてメンタルアレンジのスペシャリストを育成します。
言葉の効果
〜有名な言葉に沿って〜
思考を変えれば、言葉が変わる
言葉が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、性格が変わる
性格が変われば、運命が変わる
